2018请逼自己养成这几个好习惯

时间好快，转眼间我们已经进入了2018年的第三个月了，一年的四分之一正在进行，现在的你，还记得自己踌躇满志写下的新一年计划吗？它们不会被放在一边，渐渐的搁置起来了吧？

记得有一句话是这么说的，人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。

我们生活中大多数的人都在繁忙中度过，忙着生，忙着死，忙着追逐名利，忙着柴米油盐。当你迷茫和累的时候，别太着急，即使走得太久也要记得停下来看看沿途的风景。

静下心来，找到最正确的道路，找寻最真实，健康，踏实的自己才是你追求的方向。你努力要做一个自律的人，成为一个优秀的人。

所以，从现在起，请逼自己养成这几个好习惯。

壹

坚持运动

健康，是人一切成就的根源。长久不断的运动才会是健康的一把利器。

当然，坚持运动的人，并非仅仅是获得了强健的体魄，另外一点，便是品性的获得，即高度的自律，这种自律感会加速你在自己工作事业上的成就。

克制本身就是一种很了不起的才华，坚持运动、保持身材以及高度的自律便是长久修行的一种能力。

贰

发掘优点

生活中会有很多艰难的时刻，但我希望越是在这样艰难的时刻，你就越应该给予自己最大的信心，鼓励自己，砥砺前行。

在与他人的交往中，君子和而不同。

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往。发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

三人行必有我师，善于倾听，多了解别人的想法和思路，对自己也是一种进步。要做谦逊的人，不盲目贬低，不肆意吹捧；做个淡定睿智的人，不动声色却自有雷霆万钧之力。

叁

不断学习

无论你年过花甲正值古稀，还是蹒跚学步咿呀学语，学习，都是你今生始终要遵循的人生大事。坚持向上，对未知领域抱有一颗好奇探索心，才是我们人类非于动物所特有的品质。

保持阅读习惯，读书并不是可以拿文凭发大财，读书会潜移默化地涵养你的心灵，塑造你的气质，拓宽你的胸襟，让你成为一个有温度懂情趣会思考的人。同时读书也可以提高你的逻辑思维能力和判断力。

腹有诗书气自华。无论何时何地，都不要忘记读书，从什么时候开始培养自己读书的习惯都不晚，培养自己读书的心境，哪怕每天进步一点点也是一种成就。

关于读书的理解特别喜欢的一句话分享给大家:

读书是为了

将来和你的爱人

不止讨论柴米油盐酱醋茶

还可以谈及琴棋书画诗酒花

肆

作息规律

早睡早起，给自己一个有规律的作息，有一个健康的身体，这是一切的前提，没有了健康，一切都是徒劳。

不要熬夜，睡前最好读一些书，不要浏览一些过多的网页，让大脑处于亢奋的状态，只有睡前大脑平静，才会获得一个高质量的睡眠。而高质量的睡眠才会有饱满的精神去迎接第二天的战斗。

伍

控制脾气

不要因为一时冲动说出伤人的话，也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈，年龄越长，越要找到圆润柔和的自己，如水一般，利万物而不争。

要相信生活是有弹性的，当你遇到低谷期，要调整自己尽快走出来，而不是在负能量的循环中愈发暴躁。

你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。始终以微笑和善意对待身边的每一个人、发生的每一件事，你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。

生活中会有很多艰难的时刻，但我希望你总能够有迎难而上的勇气和底气。未来的日子里，这五个好习惯，请你时时记得，相信自己，无问西东，砥砺前行。

愿我们，可以成为更好的人，我同你一直在路上！