人生难免有低谷，怎么做才能不颓废、不沮丧，迎接下一个高峰？

有一首歌唱得好：

人生可比是海上的波浪

有时起有时落

人生在世，工作也好，爱情和家庭也有，总会有起有落。

今日金榜题名、升官发财，也许明天就要面对一无所有的境地，发现人生实在没有奔头。

在人生的低谷中，到底应该做些什么，才能让你的生活不会那么暗无天日？

到底应该做些什么，才能让你不颓丧、不诅丧，迎接下一个高峰呢？

首先明白一点，人人都会碰到低谷，而低谷是暂时的

人生几十年，绝对没有一个人可以一直一帆风顺。所以，碰到低谷绝对不是你一个人的事，也不是你太倒霉。

成功如马云，也有创业初期睡办公室地板的时候，更何况是你呢？

你看到的周围人的光鲜亮丽，不过是他们将自己的痛苦掩埋在微笑之后。

人生不易，谁都一样。

但是，人生不可能时时低谷，这段时间总会过去。

安排好你的作息，不让自己闲下来。不浪费时间

每天早睡早起，积极锻炼身体。这些老生常谈，远远比你相像的重要。

有许多人，在处于低谷的时候，开始自暴自弃。

饭不好好吃，觉不好好睡。平时定的各种计划和学习目标，也都放弃了。

唯有在游戏或者手机的世界里，可以得到瞬间的心安。

但是，然后呢？

长期如此，你只能若来越颓废。甚至自己都开始讨厌自己。

试问，这样的人，如何能够逆袭呢？

所以，如果你正处于低谷，请从现在开始，好好地过每一天。

扬长避短，做好计划。努力每一天

处在低谷不是你的过错，只是因为人生的命运使然。然而，你却不能因此而怨天尤人。

找到你的短板和缺点，通过读书、上课、请教别人去克服；找到你的优点，通过同样的方法将其发挥到极致。

但人都有惰性，你需要仔细地计划好每天做什么，每周、每个月达到什么样目标。

同低谷相比，时间上的浪费更加让人痛心。

毕竟，低谷会过去，但是时间一去不复返。

利用好了，低谷时期就是你人生道路上超车的弯道。

避开负面消息，少和打击你的人来往

人在低谷的时候，心理是比较脆弱的。偶尔在某处听到的负面消息，可能会让你好不容易建立起来的自信心刹那崩塌。

请远离这些消息的源头。

同时，也要远离你身边那些随时带着负面情绪的人。他或者她们，有的时候只是在发泄；但对你来说，对方的打击却会让你痛苦万分。

保护好自己，远离负面消息的侵袭。

要相信：未来是光明的，道路是曲折的

你努力了，自律了。可是还是屡屡碰壁，那这个时候怎么办？

请你相信，未来是光明的，而到达光明的道路是曲折的。

我常常在文中提到：人生很长，所以不要计较一时低谷。

但是，你能放弃努力，永远都不能！

你的所有的努力，以及管理自己付出的精力，总会在某一天给你回报。

会以一种不可思议的方式，忽然在你的眼前炸开一个大烟花。

你需要做的，就是持续努力，好好等待。