拿什么掩盖你的焦虑？

你是否有这么一段时间，觉得自己到这么个年龄了，还是什么都不会，感觉自己在虚度光阴，甚至读书学习也无法掩盖你的焦虑？

无论你是在上学，还是在工作，这种焦虑感可能突然到来，可能因为玩了一天的游戏，晚上睡觉前的反省；可能第二天刚上班时看见桌上一大堆的工作未完成，而deadline已经逼近；也可能是备考时独自做题的痛苦纠结。

身处这个社会，焦虑感就像地雷，你不知道什么时候就会踩上。

当你明知自身能力不够，即便不停的学习，不停的充实自己，焦虑感却如同跗骨之蛆，不停的蚕食着你。

当你焦虑了之后，你拿什么掩盖？

或许，有焦虑感并不是一件坏事。

想要正确利用焦虑感，首先是自我反省。可能这个反省是无意识的，就在你产生了挫败感，或是对某件事情无可奈何之时。

反省，是对自身的审视。审视，意味着对自我的判断。

三省吾身，方知利弊。知道了自己的不足，明白了与别人的差距，才能发现向上的空间。

产生焦虑感后，我们的心情是浮躁的，对待事物不能沉下心，即便是玩游戏，也无法产生满足感。

这个时候需要我们自己把控，将其引导到正确的方向。

还是学习，用知识充实自己。只有这样才能真正解决问题，到这段焦虑期过了后，学到的知识才能真正满足自己。

焦虑期的我们，无法深入学习，只能学习一些浅显的、基础的知识。不要心急，这是我们最大的敌人，越着急就越焦虑，以至于陷入恶性循环。

焦虑感人人都会有，宛如一颗炸弹，稍不留神就会体无完肤。学会正确处理焦虑，学会和你利用焦虑，在这个焦虑的社会里，才能拥有一片宁静的空间。