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今天学习刘润5分钟，140，习惯。“一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他的95%的行为都是源自于习惯。这几乎也就是说，是习惯，而不是逻辑，决定了我们的一生。”走一条从没有去过的路，会花费我们很多注意力，如果走一条我们有过无数遍的，低着头玩手机都能走。好钢用在刀刃上，那些一天中需要我们重视的，花费更多的注意力在上面，其他的时间，跟着习惯走就好。如果想改掉一个坏习惯，最好的做法是培养一个好习惯去取代它。嗯，慢慢来，人的精力是有限的，不能什么都抓。