金刚三宝天天做

2019-08-21  本文已影响0人  万力小鱼

金刚三宝天天做

瑜伽:将左脉和右脉的气导回中脉,让我们远离贪婪和愤怒,拥有宁静的心识;

冥想:让意识更清晰,让觉知更敏锐,提升判断力和决策力;

六时书:记录自己的身语意,帮助我们更好的管理自己所种下的种子。

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