（日更第115天）做事要想有效率，刻意给自己增加点压力。

当自己事情非常多、时间非常紧张的时候，常常想：要是自己时间多一点，就可以写自己喜欢的东西了。

然而，真正等到时间非常多、可以好好写自己喜欢东西时，情况却发生了改变。

原本雄心满满的我，可能就这么想：时间还有这么多，不如先玩一会好了。于是拿起了手机开始浏览起网页来，不知不觉一两个小时就悄悄过去了。

等到自己惊觉时，时间已经所剩不多。原本想写的东西是写不成了。

在时间紧张的情况下，有时候还能抽出时间来写点。

但到了有很多时间时，却往往一点也写不了，全部用来玩耍。

在看书时，看到一个很好的方法，可以解决这个问题。

这就是：番茄学习法。

找一个闹钟，定25分钟，倒计时开始。这25分钟内，不看手机，不玩游戏，只专心干自己必须要做的事情。

25分钟结束后，给自己一个小小的奖励。看会网页，玩会手机，听会音乐。自己喜欢干啥就干啥。

在倒计时的过程中，自己会感受到有一点小小压力，这就是刻意给自己增加的压力。

在这种压力条件下，自己会聚集全部精神来完成想要完成的任务，不仅提高了效率，还锻炼了个人的专注力，可以说是一举两得。

下次再遇到自己不太想干，但又不得不去干的事情，比如：家庭作业，试试这个不错的方法吧。

或者想写作，又懒得写作时，把手机丢下，定个25分钟，开始写吧。