解决所有问题的妙法：觉察觉悟（讲）

解决所有问题的妙法：觉察觉悟

觉，生命的本我。

大脑的知见所束缚，所知障。

具体：

觉身体，情绪，想法认为。生活中的所有事情。

呼吸功法，链接宇宙。

刻意练习觉知力，觉察力，首先是对自己的身体，情绪，想法认为等所有！