洋葱阅读第一课：阅读的大脑

今天，回听完了洋葱阅读第一节课的所有音频。现在来复盘一下课程内容。
我尝试这对本节课的主要内容做了一个思维导图：

课堂内容导图

本堂课一共讲了三个方面的内容，分别是：大脑的结构、阅读的兴趣以及如何训练你的大脑。
第一部分：大脑的结构

阅读的大脑

第二部分：阅读的兴趣

阅读的兴趣

如何培养自己的阅读兴趣呢：
首先可以从感官出发，阅读自己好奇或者感兴趣的书，可以是简单的漫画书，可以是看起来图像和色彩都比较丰富的，能激发我们感官兴趣的书籍；
然后，就可以增加阅读书籍类型，比如讲财经的，讲故事的，讲自我管理的，讲某领域知识型的等等，拓展自己的阅读面。
最后，就可以针对自己特别想学习的某个方面做深度阅读啦。至于如何做深度阅读，我的理解就是主题阅读，这会在洋葱阅读后面的课上学到。后面学了我再来详细记录。

阅读的进程

第三部分：如何训练你的大脑，：
最后，我们可以通过五个方面来训练我们的大脑，我是这样理解的：
1、精力：我们每天的精力是有限的，所以一定要在精力旺盛的时候来阅读；
2、注意力：阅读的时候可以在书上乱写乱画，保持注意力始终在书本上；
3、专注力：通过番茄钟来督促自己在限定时间内集中精力完成阅读；
4、记忆力：对重要的书反复阅读，并撰写书评，这样可以增加我们对内容的记忆；
5、阅读习惯：建立阅读的习惯，通过设立提示信号，比如每天在包里放本书，打开包就能提醒自己要阅读啦；另外，也可以在家里的每个易见的角落都放上自己想读的书。每读完一本书给自己一个小小的奖励，例如看场电影。

这堂课带给我一个很大收获就是，我第一次画了一些简单的表情、符号。从小到大，我几乎没有动手画过这些，这次算是一个很大的尝试和突破啦。照原型画下来的感受：原来很不难嘛！可见，只要你开始动手，离成功就会越来越近，看来我以后要刻意多画画这些小图，说不定能增加我阅读的兴趣呢。
下面是这堂课的笔记和作业。

随手记
情绪画法

课后小测试：
1、今天听完之后的情绪是：兴奋
2、知道自己该什么时候看书了吗： 包里随时带一本书，有空的时候翻翻；工作日上班前和下班后都可以看一会；晚上在家无聊的时候也可以看书
3、知道自己读不进书的原因了吗：知道，对枯燥、不感兴趣的书读不进；
4、有信心在这21天完成5本书的阅读量吗？ 完全没问题，很有信心。
5、其他感受：第一次尝试手情绪符号，感觉挺容易。不再惧怕看书时画画。
没有时间读书这回事根本不存在，原来只是我根本没有打算读而已。