随笔

帮助孩子建立强大健康心理人格的三句话，也适合自己：

一.不可能让所有人都喜欢你，哪怕你做得再好，别把心思放在别人身上，那样会让你失去自我，失去魅力；

二.这个世界上，没有什么人会像父母一样包容你，心情不好的时候你可以哭出来，别把情绪发泄在别人的身上，因为没有人有义务为你的不高兴而买单；

三.有时候你已经很努力了，但还是没有成功，这很正常，你能承受多大的失败，你就能取得多大的成就。

强有力的三句话，如真正领悟，人生也就通透。

年轻时，不，现在也有这种心理，害怕失败，但有多大失败承受的心理，内心就会有多强大。今天惊蛰，万物复苏，大胆做自己。

想要孩子成为什么样的人，首先自己就要成为那样的人。每天都是崭新的一天，每天都应做好计划安排，现在还在工作期，8小时工作内，完成本职工作，业余时间用于个人成长，锻炼与学习。

看到朋友公众号，她的一块走小程序每日捐步，也开始使用，督促每天走6000步，基本运动，当天如果跑步，就有一万多步，跑步还是使用KEEP，3月跑步两次，共6公里。身体好才有力量做别的事。

女儿上周六回来，不开心说有压力，问她有什么压力，她说有很多压力没办说，深深理解她当下的状态，让她将压力写出来，她坐在沙发上没动，一脸不开心，跟她说，妈妈去拿笔与本子，你将压力都说出来，妈妈跟你记下好吗，她说好。立即来到书房拿了一个新本子，黑色的封面有一段醒目的文字：孤单时请点亮一盏灯。将封面上的这段文字女读给女儿听，接着就坐在她对面，让她将压力全说出来，边记边跟她说，什么话都可以跟妈妈说，女儿就一点点说，我认真的记着，她说完一点后问她还有什么，她想了一会又说一点，她说了四点，认真的读着她的压力，说第四点与第二点是一样的，那么我们现在的压力总共是三点。对于女儿学习上的压力，我不知如何回答，不过她应该感觉到我在认真聆听她的压力。继续阅读《共情的力量》这本书，书中那位父亲的共情能力印象很深，值得反复阅读，后面还有内容没看完，继续学习。

压力述说完，问女儿舒服一点了吗，女儿说好了。并且她自己开始查，以后想去的三所大学往年的录取分数线，我在一边也帮着记录......

惭愧，志愿填报这块知识我一点都不懂，前段时间学习一点就停滞了，现在要好好了解这块知识，下半年高三，时间过得很快......