《情绪救急》：对抗孤独

孤独者通常对外界有负面的评价。

当我们给世界蒙上了一层灰色的阴影，看待世界的方式 了。想要走出孤独，就需要摘掉有色眼镜，把他人看得友善一些。

如果我们认为世界是充满善意的，就算偶尔被人拒绝，也是因为意外或误会，而不是刻意针对。

善于捕捉他人的善意，就会发现自己并不孤独。

捕捉世界的善意，可对抗孤独。

《情绪急救》

——[美]盖伊·温奇博士