打怪升级

最近之前和我部门领导做了一个方案，我测算将近两周。到上级领导那里，说你们一个一都弄了什么东西，说了能有20遍。上周这周都在和上级领导过方案，把之前的推翻又重新弄，整天在听她的咆哮式沟通，两天改了八版，每天都9点下班，自己的日常工作落下一大堆进度，周六周日还要来加班补进度，要是在以前我早就哭了。
但是在上次看了两个心理学视频后，一个是武志红老师的，为什么有的人会PUA别人；另一个是讲反PUA的，我就打怪升级了。她再怎么否定我，说再难听的话，我也不会往心里去了，因为我知道这是怎么一回事了。
了解了为什么有人会PUA别人，自己就知道怎么防范了，武志红老师说，焦虑一部分原因是对死亡的恐惧，想想就算被领导骂，也不会死。以前我还在乎别人的看法，觉得自己被骂没面子，但是现在我也不在乎，我不因为别人的评价就真的认为自己不好，我更自信了，面对级别比自己高的人，也敢于表达自己，说错了又能怎么样呢？
以前真是活的太累了，当下的感觉很好。