林娟21天陪伴第6天

1.给自己的能量和生命状态，亲子关系打分。

6分

2.用这几天的时间去看，去听，去感受孩子，你会发现什么？

一周之末，我家大儿子照例又是在赶作业。

因为这周和之前欠下的，今天补了很多，他也是挺了不起的了。有些欠下的实在太多，他一个人的力量完成不了（不会做，做完了也是要订正），为了下周我的陪伴之路能轻松些，我决定帮他做一些。他有些抵触，这是我的需求和老师的需求（老师已经催了一周了），我也不管那么多了，帮他完成任务先，不然下周肯定要被通报批评，我也觉得这个任务一直在，吃力。

周六先生带大宝去跑步，大宝带着刚买来一周的无人飞机。回家时告诉我飞机丢了，因为爸爸让他一直飞高飞高，飞机不受控制了。他非常难受！那是他当前最爱的东西。他跑过来低声跟我说让我给他买一个，说爸爸要求他英语考60分以上才会给他买，而他是希望马上有。而且他认为这个是爸爸的责任，爸爸不应该跟他提条件。当晚他一直非常难受，很难静下心来。

今天8点多我送小宝上课，回来11点多，大宝和爸爸刚在吃早饭，11：45开始做作业，他注意力不集中，效率非常差！后来爸爸又生气了，说如果他再考个20几分回来，这个家就不让他呆了。爸爸说自己看到他非常烦！

我知道爸爸的焦虑、着急。但爸爸这些话完全是在发泄自己的负面情绪，而没有考虑周全这些话给孩子的安全感带来的破坏。而大宝最缺的就是安全感。他心不安定，无法开放自己，投入到学业中。我走到爸爸身边，轻声提醒他不要跟孩子说这些话，我明白他的着急，但这些话对孩子没有丝毫帮助。

今天周日，上午我提议我们一家人出去吃饭，先生说他不去，让我带孩子出去。大宝牢牢地记住了，一直惦记着出去吃饭的事。我盯着他做作业到19：40，给先生简单煮了吃的。我开开心心地带两个孩子出去吃了肯德基，吃完玩一会，两个孩子太开心了！只是出来一个小时，收获巨大的快乐，真好！以后每周末要带两个孩子出门玩一下。

出门前有个小插曲，大宝说爸爸昨天说过今天会下单无人飞机的，出门前问爸爸，爸爸说加入购物车了，能不能发货要问妈妈的意见。我半开玩笑说说晚上完成了4页数学就让发货，大宝马上就很抵触，说我跟他提条件，反应挺大的。出门前我哄了一会，先生也配合着我，顺利出门，感谢先生！

给孩子有条件的爱，孩子真的是很不舒服的。

3.觉察每天你有哪些情绪状态？通常在什么情况下会有觉察。

愉快：先生跟我打配合，让我心情非常愉快！看到两个孩子玩得那么开心，我也觉得很开心！晚上我还难得地跟两个孩子一起玩了。哈哈哈，真的是难得！