日更8：随笔2

转到后台组半个月了，心里的焦虑感少了很多，和这段时间的自我反省、和老婆的交流以及锻炼的恢复息息相关。回归工作和生活本源，将焦虑转化为点滴计划并落实，这是缓解现代焦虑浮躁的最佳途径。向戴尔卡耐基和吴晓波学习，提升内在的自我修养，做更好的自己，便足以安其心顺其性导其行。

— 2018年2月2日于家中记