2020-11-17

亲爱的，当你听到“催眠”这个词你会想到什么呢？

是对它充满了好奇还是有些恐惧？

有个朋友说，一听到催眠，他想到的就是睡觉，他认为催眠就是帮助失眠的人治疗失眠。

还有个朋友说，一听到催眠，他就想到电视演的催眠有些神乎其神原感觉。

当你没有体验过催眠，你或许对催眠有很多的疑问，无论是好奇还是疑问这都是可以的。

如果你有看过“催眠大师”这部影片，或许你对催眠会有更深一些的了解，这部影片所演的就是真实的催眠的呈现。

催眠分为清醒催眠和恍惚催眠。

其实我们所有人都被催眠过，我们在无意识间就被广告催眠了。

相信这条广告你不陌生吧？

“今年过节不收礼，收礼只收脑白金。”

“钻石恒久远，一颗久流传”。“

这两条广告就很巧妙地运用了清醒催眠。

当年，脑白金盛行的时候这条广告可是起了不少作用的。

催眠的威力巨大。记得之前我就有分享过人人都是催眠师，语言是有魔力的。

特别是我们为人父母的，就是孩子最好的催眠师。

我们想让孩子成为什么样的人，我们其实是可以去催眠孩子的。

如果你想让孩子勇敢，有担当，你可以在孩子睡着的时候在孩子耳边说“孩子，你是一个勇敢地孩子，你是一个有担当的孩子”！

如果你每天在孩子刚睡着的时候去说这些给到孩子能量的话，这些种子慢慢就会在孩子身上生根发芽，变成孩子品质的一部分。

还有一种催眠叫恍惚催眠，恍惚催眠是介于意识与潜意识之间的。

今天和小伙伴去塘夏上我的心理学导师谢导的催眠实战课，我们就体验了一天的恍惚催眠。今天我做了3次催眠师，同时被催眠了两次。

很享受被催眠的感觉，早上开场时同修就带领我们进行放松深入的催眠练习，我没几分钟的时间，就感受到自己像是睡着的感觉，当我被叫醒的时候感觉到身体相当的轻松和放松。

当我做催眠师的时候，我带领同伴进入放松深入的状态，看到同伴在整个过程中也是非常放松和投入，短短的十分钟时间，同伴也感受到舒服的感觉。

今天，谢导和我们分享了一句话：催眠师不是去催眠别人，而是引导别人自我催眠。

对于这句话我也是有深刻地体会，确实是如此。如果我不信任别人的时候，我不会把自己打开。

我想如果别人不信任你，不愿意被你带领，即使是再厉害的催眠师，也是很难去催眠别人的。

催眠师需要做到的是中正中立，不能有情绪波动，如果来访者有情绪，我们要学会抽离，同时带领来访者释放情绪，通过对方身体的反应找到原生事件，解决原生事件我们才能去疗愈来访者。

催眠的功效非常多，比如解决失眠、缓解压力、解除恐惧、找寻自信心等等等。很开心我们能够接触到这么好的学问，同时能够跟随实战派心理学家谢导学习。

好了，今天的分享就到这里结束，感恩你的关心和点赞。

我是小苏，是慧心家庭成长俱乐部的发起人，同时也是家庭教育的践行者。

我现在在参加日记星球21天日记打卡训练营，我是2453号星宝宝，这是我的第46篇原创日记。

每个人的生活都值得被记录，没有记录就没有发生，如果你也喜欢写日记，欢迎和我一起参加日记训练营，记录每天的所思所想，点点滴滴。