亲子游戏+镜子练习（送自己的礼物）

今天和宝宝一起做了好些亲子抚触游戏，宝宝很喜欢，笑得格叽格叽，宝爸还自己按我们实际磨豆浆到喝豆浆过程步骤添了好些亲自传授宝宝，宝宝好是好欢喜。中午还和宝宝一起听着老师清唱的音频唱了好多华德福歌谣，好是欢乐。

这两天也开启了21天镜子练习，馈赠自己最好的礼物，每天爱自己更多一些。

第一天：爱自己

对着镜子凝视眼镜对自己说

深呼吸：我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧！

再做一次深呼吸：我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。

名字，我愿意学习爱你，我愿意学习爱你。

加入记录和静心部分（观想爱的流动）以及心灵讯息

第二天：让镜子成为你的朋友

名字，我爱你，我真的真的爱你！

加入记录和静心部分（爱的圆圈，释放和宣告，依然还是爱的流动）以及心灵讯息（我值得）