日记(19.5.30)

今天白班，出五入一，天气不错，还算清闲。早上起来跑步，三公里一口气，平均六七分钟一公里，是有史以来速度最快的一次，跑完回来拉伸十分钟，大汗淋漓，陪孩子晨读十分钟后上班。

日行一善:今日楼下有些碎玻璃，早上上班走时想着中午回来收拾了，中午回来正好楼下奶奶也看到了，俩人合作将碎玻璃一起收拾到垃圾箱，很有成就感。

今日完成事项:

学习强国满分

一篇政工稿件

陪孩子晨读

早起跑步听书

悟空问答一个

冥想

未完成事项:

2-2稿件仍然未写

未读书

反思:晚上回来光玩手机了，一点没想着学习，不好，尽力改正。

明日孩子六一活动，下午回乡下，暂不计划。