Day4 《刻意练习》第二章P47-65

今天时间仓促，没看完一章节。大脑的适应能力，通过刻意锻炼，就像平日我们说的，脑子越用越灵活。

大脑的结构和功能并非固定，也能像肌肉一样，通过锻炼，“重新布线”，改变某些神经元的作用。

大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。