成年，思维，方向

旅行是消除无知和仇恨的最好方法。

——马克·吐温

如果说什么促使我往上走，那就是这种来自自卑不断的刺激。— 吴士宏

生活的不确定性，正是我们希望的来源。

——《自卑与超越》

真诚面对自己需要有绝地求生视死如归从零开始的莫大勇气。

今天又是“人间清醒”系列，分享给你这5句话：

1.没有实力就对别人好，容易被定义为：讨好。

2.人只要无事可干，马上就会无事生非。

3.最不成熟的行为是：只要心情好，就原谅一切。

4.所有冷战，目的都是让你妥协。

5.你害怕的事情如果发生了，也许是一种解脱。

我40岁以后最大的变化，就是不再刻意寻求别人的理解。我不再去苦苦找寻那种所谓的灵魂知己，人性本来就是孤独的呀。

什么是自由？自由就是你孤独的站立，不依恋，不惧怕，不后悔，因为很多事情，别人根本帮不到你。一个人学会在孤独当中跟自己相处，就是最宽广的自由和强大。筱懿对你说

善待自己，别期望别人会善待你，因为每个人都自顾不暇呀。——朱德庸 #致自己#

20件只要坚持下来就会有惊喜的小事~[心]

1.尽量喝温水，女孩子夏天就算很热也尽量控制不喝冷的东西！

2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。

3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。

4.每天一水果。可以每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。

5.吃东西时两边肌肉都要用到，要不然会变大小脸的哟~

6.对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏，至少要用完一瓶再做判断。因为身体有代谢周期，什么东西都得量变才有质变。

7.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。

8.减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。

9.起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈，再右转30圈，眼睛会变有神。

10.涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒，一定要涂！不论晴天还是阴天！

11.少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，切忌切忌！

12.每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立半小时，坚持下去，会有人告诉你效果如何的。

13.经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。

14.每天出门前画个淡妆。就算不愿意上底妆，也画个眉毛涂个口红，看起来精神，别人看了也会讨喜。

15.坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识，每天get一点生活小技能也算是一种学习。

16.做好时间分配。每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上，而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上。

17.情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。

18.学会理财。有计划合理的进行分配，一定要留一些闲钱在身边，以便不时之需。

19.多结识一些上进的正能量的朋友，大家一起能够共同提升。

20.善于感恩，特别是对自己最亲近的人。

我们常说，生活没有标准答案，

每个人都有自己的注脚。

面对困难，我们也各有各的选择

“行到水穷处，坐看云起时”是选择，

“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是选择，

当然，你也可以选择带上拳套，奋力搏击。

#筱懿对你说

对未来感到迷茫时，有4段话或许能帮你找准人生方向：

1、罗翔：真正的勇敢，是对良善的坚持；

2、蒙曼：永远永远要努力，对于女孩子尤其是这个样子；

3、撒贝宁：你未来什么样，取决于你现在做什么选择。

4、不要羡慕任何人，更不要看轻自己。

勇气就是优雅地面对压力。——海明威

无论何种境遇都不能狼狈不堪灰头土脸，越是艰难处越是修心时，都要优雅淡定安然自处。

拉开人生差距的五次思维：

一、闭环思维：认清现实、主动反馈、为结果负责，能从过去的事情中得出总结反馈

二、执行思维：没有执行，一切都是空谈，勇于担当、积极思考和坚定执行。人与人的差别，在这个思维阶段就体现出来了

三、专业思维：提升能力，主动学习、钻研业务，问题解决

四、人际思维：善于处理冲突、化解矛盾，建立和谐关系

五、领导思维：前瞻未来胸怀全局，懂得借力合力，以榜样来引导以愿景来激励，想于人先走于人前。这是思维境界的根本性跳跃

【成年人的修练】

一、沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

（7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。

（8）人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。

二、细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三、胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四、大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

五、诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）停止一切“不道德”的手段。

（4）耍弄小聪明，要不得！

六、担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事情结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）一个计划，要统筹全局，规划未来。

（4）勇于承担责任所造成的损失。

七、内涵

（1）学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。

（2）了解自己，培养属于自己的审美观。

（3）笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。

（4）不要盲目的做任何事。要有目标。

（5）不仅仅只关注内在美，外在美也很重要。

（6）不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西。

（7）理智的判断，学会控制情绪。