无常

6.2的晚上，有一学生吃了过量药物导致神智不清，在处理这个事情的不小心拉伤了大腿根部，开始不以为然，回家爬了7层楼的楼梯，才发觉不能屈髋不能下蹲了，第二天连穿裤子也有困难，本来是一件小小的问题，没有引起重视，就造成了很多不便。急急忙忙就和同事换了班。这也算是生活中的无常，但是，有果必有因，需要检讨：

1.久坐，坐的时间太长了。

2.缺少运动锻炼，说好的每天1小时运动，结果以各种理由取消了。

3.打坐的时候没在臀部下方垫垫子。

好好爱惜身体，身体也会爱惜你的。