爱自己，是一场终身修行

拍摄于2015年6月

如果我们爱自己，自然也会爱别人。爱自己是我们得以生存和发展下去的唯一力量。爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。

爱自己是：不为任何人改变自己的梦想和追求，不为任何人磨灭自己的本性与价值，即使我很丑很难看，我也依然爱自己。

大学时候，有一位长相甜美，小巧玲珑的姑娘，当时在开学伊始介绍自己的时候，她的一番标准的普通话和一副天生清亮的好嗓子，震惊了我们这一群刚开始来到城市里见世面的小女生们。她温文尔雅，举止恰到好处，连带着我们的班主任，都直夸她乖巧可爱，也成为我们班内的小公举。

她成了我们班上，公认的班花。带着娇俏的笑容，穿梭在大学林荫路下，图书馆前。

开学不久，便见她身边出现了一位高大帅气的男生，隔壁院系的学长，成了我们班男生都望而咬牙切齿的情敌，护送这位小公举上课下课。本来是佳偶天成，郎才女貌的一段佳话，后来却不断的听闻，男孩经常以各种理由不陪小女友吃饭逛街，花前月下，而是与不同院系的女生周旋，纠缠，常见在不同的场合和不同的女生来往亲密，以至于我们常常看到女孩在宿舍走廊里黯然神伤，日渐憔悴。

半年不到，他们和平分手。大家都以为是男孩劈腿在先，致使这段感情的无疾而终，致使当时的舆论导向，让他背负着陈世美的骂名。之后，我们在路上遇到这名始乱终弃的陈世美，总是同仇敌忾，翘起朝天的鼻孔，以示对他的不懈与鄙夷。我们也常常听到隔壁宿舍的姑娘说，半夜里，小公举埋首在自己的被子里，哭的昏天暗地。某一天，小公举下课后正好同我走在一路，一路上我都不敢提起之前让她伤心的事情，以免徒增伤感。她却挽着我的胳膊，声泪俱下，一字一泪的跟我叙述，在分手前夕，前男友如何冷酷，如何不理不睬，背着她与女生交往，朋友聚餐不带她去，她做好饭送给他，却让她一个人在宿舍楼下苦等，换来一句不想吃。让她一个人打水，一个人心伤，一个人吃饭，感觉苦情戏里被抛弃的女主就是她这般模样，有他没他，她觉得生活没有什么变化。说着说着，我俩就到了食堂，从来没有有幸和她一起吃饭的我，被邀请来与她共进午餐，当然，我还是作为一个倾听者，与她一起，对渣男抱以深切的谴责。

之后的日子，姑娘有事没事就开始来我宿舍找我，让我陪她打水，陪她逛街，陪她吃饭，我受宠若惊之余，开始慢慢意识到，她是在找一个孤独的时候的陪伴者，而我，正巧成为了她在无助时候能够抓到的拿一根岸边浮木。慢慢的，我们之间的共同话语，就只剩下了她和她的前男友，她放低姿态，去祈求，去追问，去想要挽回这段感情，做了各种傻事，得到大家同情。然而，却换来前男友的无动于衷，甚至眼底厌恶的神色。眼见着，她从当初光鲜靓丽的气质，转化为现在黑眼圈浓重，整天期期艾艾的神色，双眼无神，遇见谁都抓着吐槽一番，让她宿舍里的好友，都避之不及。她的整日以泪洗面，以祥林嫂的姿态抓住身边的每一个人当做闺蜜一般一番倾诉，感叹爱情的心伤和对方的无情，却唯独没有重新振作，重回当年的那个自己。作为她身边当时唯一的好友，我尝试着去劝她走出泥沼，换一种姿态迎接新生，却总是在振奋了一天之后，又陷入了无休止的碎碎念和自怨自艾，仿佛生活除了爱情，就只剩下了苟延残喘。

直到临近毕业，我们在最后一次聚会上，听到关于这段曾经的爱情的另一个版本。姑娘陷入恋爱以后，完全没有了自我，全部以男孩为重心，吃饭随他，逛街随他，旅游随他，只要和他在一起就好，早上清晨闹钟叫醒，晚上晚安闹钟催眠，限制他的上床睡觉时间，希望把他打造成心里那个男神，哄着他，爱着他，仿佛完全没有了自我的生活，围绕着他，成了全部。本来，在初期，男生心里是美滋滋的，说明这是爱呀！也可以给好哥们儿炫耀，我有一个听话又懂事的女友。可是，随着时间的推移，她为了和他一起，每天翘掉自己的专业课，去陪他上课，周末为了看他打球，大夏天站在太阳下，晒到蜕皮。他看不下去了，说，你没必要这样。她却固执的以为，这是爱，要掏心掏肺，全身心的去爱，才是爱。在他人眼里，却是他不够心疼自己女友，让他在接收她满满的爱意的时候，充满了不对称的负疚感，时间久了，男孩也累了，发现原来爱着的那个站的高高的，美丽又自信地女孩儿，已经不再是眼前这个为了他放弃自我提升的姑娘。

他说，我们曾经是相爱的。那份爱，是建立在相互尊重相互平等的基础上，然而随着时间的推移，她的爱越来越重，越来越深，压得我都喘不过气来。我不需要她每天陪我吃饭打球，我不需要她为了我放弃自己的专业课，我也不需要她为了跟我吃饭，拒绝掉所有朋友。如果生活里只有对方的影子，没有自己，那么在对方的眼里，也不值一提。

是呵！身边也不乏这样的姑娘，一旦陷入恋爱之中就会全身心投入不知有所保留，这样的好处是爱得浓墨重彩轰轰烈烈淋漓尽致。而缺点也是显而易见的：如果感情出现问题，那么一定是伤到痛彻心扉歇斯底里；就算侥幸没遇到太多挫折，由于浓烈的爱意会随着时间有些许变化，也会让他们有得不到回应或者不被理解的痛苦。

她们在爱情面前，不懂得爱自己，不明白：只有先爱自己，才能被爱，才会被好好对待！如果一个连自己都无法珍视自己，谁会去主动怜惜你？多年以后，我这位同学也历经了几次失败的恋爱，究其原因，常常是在爱情的角逐中，成为那个为爱牺牲，放弃自我价值的那个。刚开始的时候，新鲜感未过的男友，都能小心翼翼，呵护着手心里的宝，然后时间久了，看着她自己都不珍视自己，他们自然也会慢慢变成只会享受被爱的那一位，在遇到新的猎物或者兴趣，那么会毫不犹豫的抛开眼前百依百顺的姑娘，奔向下一个激情满怀，他们不一定是陈世美，只是更期望面对一个不一样的伴侣。

爱自己，不仅仅是爱情过程中保持独立的自我与每一天的进步，更是贯穿在我们每一个人的生活里。一个人如果懂得如何去爱自己，具备爱的能力，那么他才能更好地去爱别人。女人更要学会爱自己，先了解自己、相信自己，而没有必要过于自谦。过于自谦，会让人不自信，会让人越来越自卑，越来越猥琐。因此，女人要勇于打破中国人自谦的习惯，不论自己活得伟大还是渺小，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人；也不论别人怎么看你，你都要骄傲地挺胸抬头往前走，以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。这样你就会觉得自己是那样地受到上天的恩宠，是那样幸福地生活在这个世界上。这是一份开放的心境，更是你快乐的起点。具有这样的心境的女人，对生活、环境、周围的人，就会自然流露喜悦之情，感动自己，影响他人。

我的一位导师，年近60岁，满头银发，精神矍铄，到现在，每天在下午时分，自己在书房练字，自己养了一院落的花花草草，成立书画协会，舞文弄墨。她的先生也是一位教授，却是常常在她练字时候，在窗外的一角，注视着老伴儿一笔一划，他说，靠在小院落的躺椅上，看着老伴儿依旧如年轻一般坚持自己的爱好，那一笔一划，气韵天成，看了一辈子，也看不腻，看不完。

我又一次忍不住去问，他们的爱情如何保鲜。老教授笑而不语：没有什么秘诀，我们两人都有自己的志向和兴趣，坚持着自我的独立，相互依扶，相互欣赏，不盲从，不逆妄，她就是这样的一股劲儿吸引了我，这就是最好的感情。

学会爱自己：我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

爱自己，是一场终身修行。岁月会褪去脸上的光泽，却无法磨灭来自灵魂的光亮，气质是由内而外的感染，先学会爱自己，才会被人捧在手心里爱。那才是爱，并不是也许。

愿每一个你，都能收获最真最美的自己！

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