生命没有那么分秒必争，即刻就停下来，取舍有度

        很多人喜欢说：活在当下。很多人把这句话理解成及时行乐。佛教里，尤其禅宗，强调“活在当下”，“当下即是”，指的是什么呢？是当下就领悟到真相，即刻就停下来。让什么停下来呢？让你的习气，你的贪欲，停下来；让你自己的心性，即刻显现，即刻回到你自己。

      你不愿放下的，通常是那些不值得珍惜的东西，人生的脚步经常走得太匆忙，因此要学会停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来沉静如海，定下来净观自在。