焦点长期班第二期彭华丽持续分享第五天20180321星期三晴

一大早安排好的计划，由于记性差把门锁上的一刹那才想起钥匙没带，进不了门公章也拿不出来了，要是在以前我肯定会控制不住地埋怨自己。不知为何心情很平静，既然进不了家那就做其他的事情吧。关注现在和未来不问过去，这也是学习焦点后不断给女儿说的话。这两天学会了给自己的情绪减负。晚上我让女儿看了她姨妈的每日分享，也看了我的，截然不同。她每天都是快乐的。我也明白自己的一言一行会影响到孩子，所以给自己点时间慢慢来会好起来的。