效能教练

积极面对人生,笑看风云

2019-03-08  本文已影响23人  惊涛拍案2019

开头先讲个小故事:

两个旅人在茫茫大沙漠,已经快走到终点,这时背包里都只剩下半瓶水。

一个人说:怎么办我只剩下半瓶水了,肯定要渴死在这沙漠里了,我当初就不应该做这种蠢事。

另一人说:哇,太棒了,居然还有半杯水,我肯定能走出沙漠,我相信不远就是绿洲,加油!

两种说法,前者透出一种无奈和苦涩,后者流露出一股安慰,鼓励自己满怀希望。

都是半杯水,两人却有着不同的看法。一个是悲观的,另一个却是乐观的。

因为世界任何物质都有正反两面,当心中充满阳光,用正面的视角去看待和面对困难,成功的几率一定比悲观的人要大,所以说态度决定一切。

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映射到我们的生活中,是不是经常会出现各种突发状况。

比如全家计划周末一起去爬黄山,早上看日出,可天公不作美,刚到山脚就开始下雨。

如果我们一直抱怨这该死的天气、湿滑的爬道、泥泞的山路。悲观的情绪将会蔓延到我们的全身,即使过会不下雨了,也会影响你一整天的游玩心情。

既然天气无法改变,那就去改变我们看待问题的角度,既然看不到日出,我们不妨欣赏不一样的美景,烟雾缭绕的美景,雨中的雪松是多么的美丽,可能你会看到了平时所看不到的另一番景象。顺便计划下次再来黄山看日出,由遗憾转变为期待,让你不枉此行。

所以我们只要小小的转变一下我们的心态,就会有不一样的结果。

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结合到自己,本周一,团队中有小伙伴生病请假一周的,有调部门的,有要离职的。所有糟糕的事情全部在同一时间出现。

首先察觉自己的情绪:很担心小伙伴的身体,很舍不得两位小伙伴的离开。担心任务完成不了,耽误上线。

心中的信念:相信这一周的休息能恢复好身体,两位未来有更好的发展,日后还会长联系,多交流。

转化:既然这些都是无法改变的事实,再多的抱怨也解决不了问题,不如积极的想办法和策略去解决问题,不耽误工作的进展。

策略:先把交接工作排优先级,把重要紧急的事情先处理掉,自己接一部分,分一部分给其他小伙伴,通过几天加班,赶在发版前完成设计稿,不耽误开发进度,不紧急的任务留到下周去完成。第二就是通知hr开始招聘相关职位,面试录用新员工。

行动:通过这一周的加班和努力,按时完成任务发版上线,今天中午请小伙伴们聚餐吃饭。感谢这几天辛苦的小伙伴,也为要离开的小伙伴送别。大家都很开心。青山不改绿水长流,我们后会有期。

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说到这,有的人要说了,我就是个悲观的人,看什么事都很悲观,那么我怎么能变的乐观正向起来呢。

积极面对人生,笑看风云

首先我们得提高我们的视野和思想格局,在第五层的人永远看到的都是抱怨,只有多学习,多读书,多跟比你优秀的人在一起,你才会慢慢的提升自己的格局,变的更加积极乐观。

每日写丰盛日记,发现自己所拥有的一切,给自己赋能,让你成为一个“一身正气”之人

这个世上不是缺少美,缺的是发现美的那颗❤️

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