平静的基础

我曾经测过自己的16型人格不下10次，其结果显示，我常常在INTJ和INFJ中切换。

INTJ看起来是拥有战略眼光，喜欢分析，逻辑缜密的人，时常作为公司战略，运营，投资专家而活在世界上；而当我的F属性出现的时候，也就是我的同理心开始爆发的时候，我又会变得特别多愁善感，变得十分感性，这些特质往往又是管理者，咨询从业者的特点。

客观来说，通过30来年对自己的观察，我认为自己是一个平时不会大悲大喜，但是在自己在意的事情上，又会极度情绪波动的人。

我的生长环境，个人兴趣层面也确实有对情绪的影响，听到好笑的会大笑，看到悲伤的事物也会难受很久。

但是对于情绪，我更喜欢其好的部分，不太喜欢负面的部分。

坦白来说，我很少从自己的过多情绪中获益。我发现自己时常因为情绪的波动而影响注意力，影响执行力，甚至是判断力。当然，情绪有时也会给我带来极大的爆发力和专注力，但那个过程我必须承认并不令人愉悦，不是一种正能量的散发，更多时候是一种负能量的堆积。

而且作为男性，如果长得不讨喜，或者在幽默，社交场合没有过人天赋的话，你其实拥有太多情绪，给太多情绪价值并不一定能好好把握和发挥其作用，你反而会被总结为油腻。

我自觉自己拿捏不好油腻和清爽的度，又不想被归类为一个碌碌无为的男性，因为这是大众对男性的stereotype所决定的主流男性审美，想跳出审美你必须有特色，但特色代表着风险。

因此，逐渐的，我会在潜意识里开始默默地羡慕那些情绪稳定的人，我会有意识地让自己更多的靠近INTJ，而非FJ，削减过多的，波动过于强烈的情绪部分，提升理性的部分，学会保持平静。

跟西方文化主动积极，进取进攻很不同的一点是，亚洲文化讲究减少冲突，讲求不损一兵一卒便轻取敌将的智慧，因此，亚洲整体冲突比西方少，在亚洲，情绪稳定or平静是一种主流。

我们不好说究竟是西方进取精神好，还是亚洲平静儒家好，我只知道一件事，技多不压身。

因此我在留学回来之后，逐渐的，开始培养亚洲灵魂，锻炼平静的灵魂。但我发现这不是易事，因为面对无数的变化，无数的竞争，无数的焦虑，哪怕你是一个土生土长的亚洲人，那种属于东方文化的平静也很容易消失殆尽。

打开抖音，都是一张大脸凑特别近，说些特别有情绪价值+抖包袱的话，你看不到那种东亚的平静；打开新闻，到处都是爆炸性标题，捕风捉影，片面的分析，来到评论区更是吓一跳，全是来自老百姓的愤怒与偏执。

你渴望在这个产生“平静”文化的土地找到最合适标杆，但放眼望去，你发现人人只是在内卷的文化中变得四不像了而已。他们一会羡慕西方科技的前沿，一边吐槽本土自己羸弱的硬实力。

而真要找到一两个平静的人，恐怕只有往上看，看看那些财富数值较高的人才找得到。确实，接触的很多真正有钱人，才是我见过最平静的人。

原因是，他们没有任何需要被环境，被世界而影响的东西。当城中心新开发了所谓的豪宅区，媒体，财商出席特别热闹，但他们已经在自己的好房子里住了快30年了，完全不会羡慕。

当人们天天在网上发各国生活，民俗风情的视频时，他们也已经旅居国外半辈子了，除了对祖国高速发展感到震惊之外，其他事情没有什么令人意外的。

虽然我不想以偏概全的说出一个类似于“有钱人的生活就是平静”的观点。

但客观来讲，财富水平确实能够给生活带来较大的改变和保障，而这种保障，就是让人平静的基础。

我见过很多人在其生活里有很多精神压力，究其原因，都来自于财富水平，社会阶层的偏低导致，而这些人往往不是一些懒惰的人，他们往往都是非常努力，勤奋的人。

什么原因让这样一群上进的人那么辛苦，且越来越无法平静呢？原因就是，持续的得不到，持续积累的小失败所导致的。

而这就是许多人忽视的，所谓人生的难以预测的特点。而认识不认识到这一点，将直接决定你能否找到解决方案，获得属于自己的平静。

拿个人来说，我时常在某些高强度的过程里，获得我的平静。比如当我和一群陌生人打场球，当我在健身房训练，当我静下心来听老师讲课，学习投资，以及当我去听一些有钱的大佬分享其经验讲座的时候，我会感到特别平静。

与其说平静，不如说是老实了。因为你一瞬间就明白了，自己还不够格。而这个时候，你需要就是调整心态，调整你的成长目标和计划，从新计划一个更切实际的，更靠谱，更容易实现的目标。

当你面对真实的强大和摆在你面前实打实需要解决的各种问题之后，你会变得特别接地气，甚至会感到心虚，因为那些曾经扰乱你神经的焦虑，怀疑会荡然无存，烟消云散。

因为你瞬间就明白，如果想要获得那些幻想的东西，其实自己只需要一点点，慢慢地去做，去失败，去修正，去坚持，才是唯一的道路。

人虽然有情绪上的影响，但人也有理性的思考能力，既有系统一思考，也有系统二思考。

而真正让我们实现平静，让我们从持续进步的过程里获得结果的，是我们理性思维的结果，是低下头去，丢掉多余的自尊心，更多关注具体的一件事，然后一点点去啃，去死磕的一个过程。

平静的基础，并不是强逼着自己放下欲望，保持佛系，跟这些毫无关系。

你依然可以激情地向往，可以沉浸在幻想。

但千万别太久，因为你剩下99%的时间，是得一笔一划地，一天天的去做，去干的，不沉下来干一切都没有可能。

久而久之，你会从喜欢幻想，喜欢在不切实际的梦得到短暂的快乐，逐渐变成一个喜欢从每天小进步，每天小改变中找到持续下去动力与喜悦的，更喜欢现实进步的人。

我们喜欢幻想，因为它美好，但我们必须要学会实际，必须学会低成本干大事的动手与智慧能力，因为前者是目标，但后者才是具体的过程和结果。

而从我观察下来，懂得把后者做好的人，往往过的比前者好。

也是平静的乌龟之所以能够追赶激情兔子的原因。