持续去做一件事的秘诀是什么？

        人如果想持续、有动机的做一件事，必须同时满足三大心理诉求：自主感、胜利感、以及需求感。

        如果出现厌倦情绪了，尝试着对外输出、教下周围的人。在这个过程中找到优越感，从而获得“胜利感”同时接纳自己的沮丧情绪，试着让自己平衡“胜利感”。

        同时也可以尝试搞个混搭。不要一味求多，看些自己之前做过的、熟悉的找找自信，自信被加满的时候再去进行深度学习。

        当自己学习累了时不要想当然认为太难了、没兴趣了，而是看看自己的需求哪些没有得到满足，然后对症下药，持续坚持下去。