8.0 践行打卡 D84

放下自己……

1.运动

晨间拉伸 瑜伽

2.阅读

学习分享

《樊登讲论语》每日阅读分享

《活法》每日阅读

3.三只青蛙

1）：客户链接复诊时间

2）：整理换季衣物

3）：拖延工作完成

处世智慧

反思：

a： 晨间做完拉伸运动后，开启早餐时间，一杯防弹咖啡️，思绪很多，删除很多不说话重复的群，想自己接下来该如何行动，为啥会有一段时间总是控制不住，潜意识的压力激素总是会打扰到自己

b：安静在家工作的一天，开启行动，电话联络客户，舍弃太多的杂事，中午冥想30分钟，精神状态好很多，效率也大大提高，所以适当让自己静下来思考，行动起来安心做事很重要，有时发现自己想太多做的少，努力提升改进一下哈！

健康生活