第171集 身体真正的主宰:心神
我们身体中有一些反应是我们不能控制的,比如心脏的跳动、胃的蠕动、肾的过滤等。现代科学说,是脊椎里面有一组特殊的神经,叫植物神经,这些本能的事情,都是植物神经在调节。中医称之为“神”,或者“元神”。
失眠、睡的浅、不停做梦,这都是元神不安导致的,中医称之为“六神不安”。老年人很多指标不正常,是元神自我调节的结果,比如高血压,元神让心脏加压,目的是保障大脑的血氧供应。再比如糖尿病,细胞缺糖,刚吃完饭是血糖很多,这时候需要分泌胰岛素,如果这一顿饭糖摄入太多,肝就会来帮忙,把糖转化为脂肪,存贮起来;如果长时间没吃饭,肝脏又会把脂肪分解、还原成糖、释放到血里去。在一系列血的转换过程中,元神起着重要的协调作用。所以总爱晚睡的人,容易得糖尿病。元神不安、不健康,协调能力减弱,是人得糖尿病的主要原因之一。
手划了一道小口子,小时候受了这种伤,会感觉伤口周围会突突地跳,这就是血小板、免疫细胞、还有伤口所需要的营养物质,这些气血在往伤口处集中,但年纪大后却没感觉了,因为年轻人气血充足,神是敏锐的,发现这时受伤了,就能很快调集大量的气血修复伤口,年龄大了,神不那么敏锐了,就算知道这里受伤,也调集不了那么多的物质过来,那些气血也不那么听话了,过来也慢了,所以,没了这种突突跳的感觉了。同样的伤口,小孩子就不会留疤痕。
发烧是因为身体进来了病毒、病菌,身体想把它杀死,需要比较高的温度来配合,所以元神调高体温杀灭病毒细菌,这是人体提高免疫力的一种自我保护。所以,心神敏锐的人发烧能力就强,小孩子发烧,很容易就能烧到39度,甚至40度,老人家就没这个能力了,气血也不足以支持这么高的温度了,有的人感冒时很少发烧,我看过一个患者,就是很少发烧,从他的脉象看,他的脾肾都还可以,气血还算是比较正常,没有特别的亏虚,所以我推测他一定是睡眠不好,神经衰弱,他说,没错,他从小就睡觉不行。气血虽然也足,可是因为神不敏锐,免疫力低,身体的自愈能力就差,所以一旦三星或者受伤了,就要依赖药物。年轻人感冒有的扛几天就过去了,他就不行,一感冒就要到医院去打吊针。这就是元神对免疫力的作用。
心神主管我们的身体。神要是不清明了,乱了,就会出很多问题。比如老年痴呆、帕金森、反应迟钝、说话颠三倒四等等,这就是神志不清。
心的作用叫做心主神明,它的特性叫做火曰炎上。炎是热的意思,所以心神是热乎的。人到了一个温暖的环境里,就会感到很舒服。
阴虚火旺的人就像一个败家子,明明没有什么积蓄,正气仍然毫无节制地向外散发,导致正气严重的亏虚。如果再毫无节制地吃生冷寒凉的食物,就导致体内的寒气越来越盛,越来越厉害,心神严重受损。
养脾胃只是一个基础,最高要求是固精守神。关于养神,首先第一个,还是要讲健脾固肾,增加气血。气血是中医的核心,气血就是元神的饭,吃得饱,元神才能安定,才能清明。气血就是家里的钱,脾的搂钱的匣子,肾是存钱的匣子。金参丸和三子浓浆要坚持服用。第二个是道路要通畅,用芳香开窍的香包,比如苏合香丸,醒脑开窍,治疗中风的;还有麝香、沉香。这两个方法是给元神增加气血的。
另外避免神的浪费也很重要,一是平时要注意保暖别冻着,二是少想事情,少费神,保持心灵的宁静。
神不清明的原因就是因为心火不够旺盛。
寒凉的药,会不同程度地损伤脾胃、损伤气血。气血走错了路,才导致上火。气血越多,上火越严重。而气血之多一会走错路,恰恰是因为寒湿邪气堵塞经络造成的。所以火是表面现象,寒湿邪气才是病根儿。如果吃寒凉泄下的药物,实际上是缓解了表面现象却加重了病根。
对上火的人,总体的思路应该是温经散寒。