又是一年，你有没有放弃期待

你来找咨询师。——这是咨询能够起作用的一个前提。

在新精英认证班上，王鹏老师在课程总结时说了一段话。他说，我们于万千人中相遇在这里，不是偶然，是因为你们没有放弃自己，你们对未来还有期待，你们没有放弃成长。所以，你来到了这里。

他还说，希望你们以后认真地、全力以赴地对待每一位来访者，他们经过了很多思考，做了很多努力，才找到了你做咨询；你们又做了多少努力，学习了多少课程，实践了多少案例，才能坐在这里，给来访者做咨询。不要辜负你们双方各自付出的这么多努力。

咨询之所以能起作用，是你没有放弃自己，希望有所改变，对未来还有期待。然后你可能会寻求帮助，或寻求陪伴，然后你会去找一位咨询师。

是的，我们都想要更好地做自己。

在年底的做自己论坛上，听了李一诺老师的演讲，高大上的头衔，搭配朴素的话语，她回答的是：为什么她能同时做这么多事情？但我觉得，她回答的远远不止于这个问题。她就像是在告诉你我：对自己有期待的时候，能做些什么？

李一诺老师说：“贪心一点。”
“以目标为导向的话，大部分的限制都是扯淡。”

有一位来访者小A。小A说话时有一个句式：我想做……，但是……。最多的时候，小A连着使用了三四个这样的句式，整个叙述连起来就是前进两步，倒退一步，再前进一步，倒退两步。

我突然停下来，问小A，你有没有发现，你给自己的每一个想法都加了一个“但是”？

小A愣住了，真是这样，但自己都没有发现。小A所说的“但是”，可以认为都是事实，是实际的阻碍。

但是，so what? 

仔细研究这些“但是”背后的东西，这些阻碍不是事实，事实是你被阻碍卡住了。当你关注阻碍，阻碍就会遮挡目标。请仔细分辨哪些是自己给自己设的限制，你就会知道如何破。

她还说：
“这个规律对我非常有启发：你的活动终将占满所有的时间。”

有一位来访者小F。小F觉得本职工作占用了太多时间，不能全心转型，觉得时间不够用。小F被要求思考：如果没有本职工作，你会做些什么？

我们一起列出了所有会做的事情，然后对每件事情进行分析，想要做到什么程度，做这件事情的目标是什么。

小F面对着这张分析完的列表，忽然明白，这不是时间不够的问题，也不是时间管理的问题。

目标不够清晰，不够聚焦，所以觉得这件事要做，那件事也要做，时间被默默堆满了。

所以，你要对付的不是时间，而是清晰目标，和聚焦。

“你永远不会准备好。”

李一诺老师在正式入职麦肯锡之前有7个月的准备时间，她请教前辈，需要做哪些准备。前辈告诉她：“你放心吧，你永远不会觉得你准备好了。”

游泳是在游的过程中学会的，好身材是在健身的过程中练就的，思维是在看书和思考的过程中升级的，解决问题的本事是在解决问题的过程中练出来的。

你要准备什么？行动，就是准备本身。

我想，也许成功不是一个终于到达的点，它可能是一个过程。

你以为你吃了第10个馒头终于饱了，实际是，前面9个馒头是填饱的过程。

“别把自己太当回事”
“恰巧是我碰到了这个机会，来成为做成这件事的工具”

这真是一句让人放下ego（李一诺老师称之为，自我，自负，自我意识）的金玉良言。

请运用我这个工具，我的智慧、我的优势、我的资源、我的能力，来做成这件事情。

做成一件件事情，才有了成果输出。

新年是期待的时刻，我没有让你做计划，我只是希望你不要放弃期待，然后你会知道怎么做。