《PET父母效能手册》共读一二章

之前的时候看书很快，看完了几乎也没有什么印象，只是止于看过而已。

这次和伙伴们一起共读，大家在发表各自不同的观点，似乎对书中的内容有了更深层次的了解。

书的第一章父母应该受到训练而非责备，第二章父母是人而非神。

这两章所说的内容有：

父母们也不是全能的，我们也是个人，有自己的情绪，我们要在孩子跟前表达真实的自己，而非在孩子面前刻意的隐藏自己，做一个不真实的自己。我们已经尽力在做好父母了，我们所需要的是要接受训练更加和谐亲子关系，而不是要受到各方面的责备。所以父母们不必因为自己没有做的十全十美而焦虑，孩子也会接受一个真实的父母。父母双方在处理孩子的问题上可以态度一致，但不必形成统一的战线，既不必为了保持一致意见而委屈自己，做个不真实的人。

孩子的行为对父母来说分为可接受行为和不可接受行为。可接受行为和不可接受行为，会因为许多外在的条件而改变，首先是父母是一个乐于接受型的人，还是一个非乐于接受型的人。第二，每个孩子不同的个性。第三，父母的情绪和性格。第四，孩子心里所处的场景等等。

很多时候可接受行为和不可接受行为是可以转换的，我们在处理孩子的这些行为时，要区分到底是谁的问题和责任？区分好了，责任有很多优点。父母的责任父母承担，孩子责任孩子承担，会让很多父母放下焦虑，不必全权负责，内心会很轻松的愉悦处理亲子关系。孩子对他自己的事情负责，一是可以锻炼孩子各方面的能力，二是可以学会让她对自己的人生负责。

在区分是谁的责任问题上，父母一定要放下焦虑，担心的情绪，给孩子成长的机会。有的同一件事情，可能双方都有责任，那就各自处理各自的责任。

学了这两章，我们下一步要做的行动是，每天觉察自己有没有做真实的自己？是否隐藏了自己的情绪？第二，在一件事情发生时，首先问问，这是谁的责任？然后再去处理。

大家一起读书讨论，真的可以做到效果叠加，期待下一次共度！