各体式基本关节位置 2019-05-14 本文已影响0人 多多又多多 前腿膝关节伸展—拉伸腘绳肌 后腿膝关节伸展—拉伸腘绳肌 躯干侧屈曲 前腿髋关节屈曲 后腿髋关节伸展,外旋 双肩外展 各体式基本关节位置