认识自己的弱点

如果小时候的你不得不非常努力才能博得父母的爱和认可的话，你可能会认为自己的孩子也应该效仿。当你的火气被孩子点燃的时候，那种感觉可能会让你回想起小时候的你曾经是多么的无助，或者童年的你曾因为惧怕父母而不敢调皮，于是你认定孩子也应该同样听你的话。

当我们的配偶、伴侣或者孩子惹我们生气的时候，我们很容易爆发情绪或者做出冲动的反应，甚至失去理智成为独裁专制的父母。

没有家长愿意在孩子面前表现得像个疯狂的小丑，可我们一旦被激怒，情绪很容易就失控。当我们被怒火吞没的时候，我们自认为反击是理所应当的，于是把怒气都发泄在孩子身上——这样做绝不会带来任何好处。

父母千万不要轻易发怒，要知道，无论什么理由都不是情绪失控的借口，更不至于让你拿孩子出气。而且，对孩子实话实说远比对他大吼大叫更加奏效。

在富有同情心的家庭环境中长大的孩子通常也很善于理解父母的感受。父母也难免犯错或是发脾气，即使不指望孩子会原谅我，我们还是必须道歉，因为我们要让孩子知道，没有人是完美的，包括父母在内。妈妈们可以请求孩子的帮助，希望他们表现得更乖一些，因为当爸爸不在家的时候，妈妈一个人照顾他们很辛苦。

父母与其暴跳如雷不如尝试这样做：

走到一边深吸一口气，提醒自己一切很快就会过去，然后回到孩子身边，重新再来。

回想当初你的父母是怎样处理类似状况的，他们做得恰当还是不恰当？

反省自己生气的原因——是孩子真的做了什么错事，还是仅仅因为他们太小还不懂事？

孩子是不是正在做你小时候绝对被禁止做的事情，所以才导致你生气？

扪心自问，自己是不是真的到了需要他人帮助的边缘，如果是的话，就拿起电话打给你的朋友吧！

如果你一时忍不住发了火，也不要逃避或者假装什么事情都没发生过——否则孩子也会像你一样拒绝承认错误。你应该向孩子道歉，让他们看到你在努力。