休息重要性

        对于刚刚提到的规则，有一项重要的补充，即： 我们是需要定期休息的。 许多人没有好好照顾自己的精力，而是将力气用错了地方。

        我们的身体构造不允许我们接连不断为自己创造成就。 它更像一级方程式的跑车，在短时间内可以创造令人难以置信的成绩，但是随后需要休息。要是不间断地使用一部跑车，那么它的系统慢慢就会失灵。