情绪稳定的重要性

圣严法师说:“无嗔既无祸，心宽寿自延”。

人生最好的生活状态，就是正面情绪大于负面情绪的状态。学着将内心打理妥贴，不轻易被情绪所奴役，才能以饱满的状态，笑对人生的坎坷。

保持一个好心情，真的能救命。中医上认为:“怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾”。

过分激烈和压抑的情绪都会直接损伤内脏机能，造成免疫力低下，最终让人疾病缠身。

一个情绪稳定的人，哪怕拼的精疲力尽竭，一觉醒来就又是斗志满满满的一天。

情绪稳定才能想出解决方法，生活才能往变好的方向发展。世上不如意事十有八九，学会管理情绪，你就超过了90%的人。

哪怕身处低谷，只要不被情绪打败，就会发现往哪走都是上坡路。

愿我们都做一个情绪的主人，具有平常心，掌握好情绪，过好这一生。