复盘

没有记录就没有发生！

利他破局的关键！

晨起三件事！

潘三岁

2024.10.14

早起三只青蛙搞定

一、反思

二、洗澡洗衣服

三、链接一位白金论坛的友友from Australia[色]

反思一下自己：

一、昨晚下班后也没有早睡，习惯那么好改么！？一样的事，如果早睡，工作怎么办，精力管理的原因，必须见缝插针，生物钟跟着工作走！优势有意义的事情是什么，你们想过吗？多少人为之付出生命，吾辈当自强！天下兴亡匹夫有责！

二、昨天没有打电话🤙给康师傅，只是发了200元红包

三、昨天睡前仪式感不够，华为手机又没有充电！今早没办法出去跑步开会，要等电量充足再出发！

四、昨天晚上睡前吃了俩脆皮柿子没刷牙好像！

五、昨天没有提前写周检视，因为拖延症又犯了！

六、昨晚想做个海报，结果还是列入了待办清单

＃易效能

＃一事专注

＃高效率慢生活

＃一起来更精彩

学习

一、一些养生知识，今日学习各种参的区别。

人参、西洋参、党参，不要再傻傻分不清了：

人参在中国是仙草，有很多神奇的传说和故事，大家日常能接触到很多种参，补气的有人参、西洋参、党参、太子参，补阴的有沙参，清热凉血的有玄参，活血袪瘀的有丹参。