这个世界真实的样子

——读万维钢《你有你的计划，世界另有计划》

从万维钢老师的书中看到许多理论和实验，完全推翻过去畅销书籍或流行理论的观点。让我们更清楚这个世界真实的样子。

001理性战胜感性？不，感情战胜感情！

当我们在做许多选择过程中，也许我们自认为是某个理性战胜了感情。科学证明事实只是某个感情战胜了另个感情，理性是它们用来调动说服自己的工具，只是最后看谁能够说服自己。

而真正能提供充足理性依据一方会获胜，这是因为先前有过“快乐”或“成功”体验。如果过去喝酒或吸烟带来了“快乐”，不吸烟这个感情是很难战胜的。因为快乐的感觉，是自然选择最喜欢的激励手段。游戏规则就是这样设计的。

a.让我想到我们产品的峰值体验，可以从这个方面下手，让顾客一直感觉快乐，且大于不快乐体验或价值考虑。

b.最好的自控方法应该是打断正反馈，不让相关模块获得即时奖励和满足感。（例如正念自控法，先识别、接受、观察分析，最后分离。）

002活在当下是最好的减压方法

人身体有个协调压力的系统，当遇到危险、恐惧等就会调动压力模式，当危险消失后就会调动放松模式。斑马只有在遇到被追杀等危险时才会切换压力模式，过去后就马上切换到放松模式，随时活在当下需要的模式。而人类工作时担心失业，升职加薪担心更大的消费压力，万一哪天失业，没房担心结不了婚，有房担心房贷，长期处于压力状态。

所以人类才会有胃溃疡等疾病，斑马就不会有，因为斑马一直活在当下。

减压有许多方法：1.对生活追求一点点控制感；2. 寻求帮助，让别人分担一点压力；3. 主动帮助别人也能减轻自己的压力——这可能是因为我们帮助别人时，我们就有控制感。4.换个角度看待为题，别把它当压力。

003学习的最好方法就是成长型思维和刻意练习

各个国家有许多教育方法和体系，但真正能提高学习的方法就是传递“成长型思维”和“刻意练习”。其他的读写说等分离方法，都没有实际结果的意义。

004关于运气

以前非常喜欢看张德芬的《遇见未知的自己》和美国畅销书《吸引力法则》，教我们只要时刻想象想要过得生活和得到的东西，最后就会真的实现。

书中举了大量例子，这些方法并不能带来有意义的结果。而真正能带来好运的恰恰是乐观：1.外向，接触不同的人，体验新东西；2. 开放，时刻发现不同的东西，大胆探索；3.相信自己运气好。

005智慧的决策

我们人生中有许多选择，但是我们并不是每次都能理性地选择正确的。但是很奇怪，如果是一个比我们小十几岁的仔子请教我们，如考学、恋爱、梦想等问题时，我们总能给出最理性最能帮助他的建议。

所以如果当遇到生活中不知道如何做出决策时，想象二十年后智慧的自己，会给现在当下的我什么样的建议，这样做出来的决策肯定是相对最优智慧的。

006做坏人的好处

书中总结出了五钟坏人的特质，总结来说就是自私自利、冷血、利益第一、无法感知他人感受。

但是书中又转角提到做坏人的好处，的确会看历史，有成就的霸主绝对都比较心狠手辣，关键时刻果断作出心狠的决策。

背后有个道理：像获取权利这样的事情是零和博弈，应该自己主动争取。当自己认为江湖上那些大佬都是靠着优良的道德品质坐上了今天为止，你不妨想象哪位斯坦福大学的老校友是怎么做的。

007为什么男性在职场上更成功

据说女性从原始社会练就下来的基因就是广阔扫描摘果子，而男性需要专注打猎，所以导致男女性思维不一样。女性有能力但是不愿意把所有注意力放在事业上，而更多地是感情、生活、家庭等等；而男性从头到尾的注意力都是在事业上，比较极端。

所以不是性别原因造成女性在职场上不那么成功，而是她们有能力没有专注。知道了真相，那我是不是要更专注于自我成长在事业上嫩？