焦点日记第516天 2022 11 15

【知觉】

*在咨询中，一个重要的意图与基础是：尊重、确认与转化当事人的知觉。

*知觉：包括个人的想法、感觉、行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察。

*焦点探讨当事人的知觉包括：本人的困扰？已经尝试做了什么？或还未做的？想要生活有什么改变？

*焦点将情绪视为当事人整体知觉的一部分，因此不会独立将情绪拿出来探讨。反而更重视了解包括情绪的整体知觉，并将情绪视为当事人希望自己在生活中能获得什么的一种反应，甚至是一种能反应资源与目标所在的指标。

*开放式问句，会触发当事人知觉中过去例外经验及未来的可能性上，寻找属于自己的解决之道。

感恩一切！