2019年,如何构建你的新一年手帐体系?

距离2019年的来临只有6天啦,手帐er们，你们有准备好新一年的手帐体系吗?

从手帐小白到如今可以用手帐很完备的管理自己的生活，手帐已经成为一个自律er的必备武器了。在很长的一段时间内，我的手帐是非常空白的，因为我不知道应该写什么，好像什么都可以写，又还好像没什么可写的。

如果只是单纯的用手帐去记录生活的话，有的时候生活是很平淡的，是没有那么多精彩的火花去记录的，如果是规划的话，那手帐的功能又非常单一了，它和日程本没有什么区别。

所以，经过冗长的摸索，我最终开辟了新的玩法，建立属于你自己的独特的手帐体系，作为资深手帐er，我们从来不用一本手帐本打天下。

我的手帐体系是这样的：

1.日程管理

2.学习手帐

3.梦想清单

4.情绪手帐

日程手帐

日程管理方面的手帐我是有两本的，一本是日程，一本是随手记。

关于日程，在尝试了时间轴，时间饼，以及各种手帐本以后，我悟出了一个真谛：所有的方法都是可行的，一个人的自律并不依靠手帐来实现，依靠的是手账本里藏着的自律力，执行力。最简单的有时候恰恰是最有效的。

所以我最后选择了最为简单的一种方法，用没有约束的方格本，写最简单的TO DO，并且记录每天的运动饮食和理财。

它是这样的：

记录方面很简单，分为两列。左边写上一整天的日程规划，前面画上圆圈，会让你有强烈的想要打钩的愿望，最重要的事情前面标上星号，提醒自己不要忘记最重要的事情，如果一天之中你只做了零碎的事情，而把最重要的事情忘记了，那你应该警醒了。右边一列我会写上一天的生活，从饮食，理财和运动三个维度来记录。用一只喜欢的荧光笔把门类重点标出来，这样就不会一眼看过去都混在一起拉！这里用到的本子是德国灯塔方格本，笔是斑马的烟兰色荧光笔。

提醒大家的是早上的TODO晚上一定要复盘，做完了的打钩，没有做完的思考是推迟还是划掉，并且写上一句话：写对于今天的反思，明天的应对措施。

第二个小本本是随手记，这个可能对于很多人来说很陌生，因为它是我自创的一个本子。很多时候我们没有携带手账本在身上，但是有些东西又想要记录下来，临时记录在手机上往往会忘记，所以我又购入了一个很迷你的手账本。它很小，小到基本上我所有包包里都放得下，很多时候突然有了一个想法，突然被朋友推荐了一本书，突然在微博看到了一个很棒的语录，甚至是你今天看到了我写随手记手帐的这个想法，都可以记录下来。我一直都相信，正是那些一闪而过的瞬间，一点点的改变了我们的人生轨迹。我用的是note for的经典方格本，设置一些符号，比如圆圈表示TODO，空心三角形表示想法，实心三角形表示记录。

它长这样。

2019年,如何构建你的新一年手帐体系? 2019年,如何构建你的新一年手帐体系? 2019年,如何构建你的新一年手帐体系?

学习手帐

我的学习体系分成了3个部分，分别是课程手帐，读书手帐和TED手帐。

先说读书手帐，读书手帐的设置是我在读过《聪明人用方格笔记本》来设置的，根据书中的理念，我选择了一个超级大的A4的本子，牌子是英国的派克，超级好看纸质好而且很大很耐用，写读书笔记的时候要注意标题一定要大，不需要像报纸上那样夸张但一定要醒目，醒目的方式可以是用荧光笔打底或者直接用荧光笔书写，很多时候在读书的时候自己分类总结，用123进行分点对知识进行记录，这样调理非常清晰，更有利于回顾读书笔记的时候可以一眼看到自己曾经学到了哪些东西。这个本子我采用了横版的书写方式，分成3个部分，左边两列写的是书中的知识点，最右边的一列空出来用于写自己的思考和行动清单。如果只读书没有任何的思考和对于生活的实践，只能说这本书读的还很浅。

其次是课程手帐，课程手帐的意思是我今年买的一些付费课程的笔记。最好的投资是投资自己，所以说这些课程是非常重要的。笔记的写法和读书是比较类似的，学习都是共通的，都是从未知开始学习，模仿，最后转化为自己的东西。唯一的区别就是课程的行动清单后面我会再加上一个反思清单，在执行之后继续反思自己的不足，继续提高自己。

2019年,如何构建你的新一年手帐体系?

最后是TED手帐，其实我更愿意把它叫做演讲手帐，大部分的内容是记录了TED的演讲内容，也有一部分我会写上类似于阚清子的星空演讲之类的东西，我觉得所有有价值的东西都可以写上去。

2019年,如何构建你的新一年手帐体系? 2019年,如何构建你的新一年手帐体系?

梦想清单

在看过了电影《遗愿清单》以后，我毫不犹豫的入手了趁早的Bucket list。我真的很恐惧有一天我的生命走向尽头，而我只能像主人公一样诉说想要做历史老师的愿望终身没有实现。人总是在自己年轻的时候以为自己会一直年轻下去。

我害怕人生尽头的时候，我还没有和我爱的人说我爱他，没有去到自己超级喜欢的学校，没有去到心心念念的法国巴黎，甚至我还没有练出来自己的马甲线。我就那么带着悔恨遗憾甚至是一个很不美好的body走向了另外一个国度。

2019年,如何构建你的新一年手帐体系?

所以我的梦想清单设置的都是人生终极梦想，我可能不能在一年甚至五年内实现它，但是终有一天它会实现。

情绪手帐

情绪手帐是我在备考考研的时候设置的，真的很辛苦很压抑，而且很多时候也不愿意和别人说。情绪手帐更像是一个树洞，一个和自己对话的过程。不管是开心还是难过，或者是受了委屈或者是有了莫大的惊喜，都可以悄悄的写在上面。

其次，当你把自己的不好的情绪写在了本子里面，它就不会再跟随着你啦，然后带着所有阳光的情绪继续开心的生活。

没有什么特别的格式，随心所欲的写下来就好了。写了一段时间后还可以再次返回来看看自己曾经的心路历程，拼拼凑凑成了每一个不可多得的人生。

手帐真的很重要吗？不是这样的。重要是手帐所填满的人生，手帐是工具，人生才是目的。

所以，你的2019年手帐体系构建好了吗？你的手帐人生开启了吗？