Day4遵循生命的节奏--共读《精力管理》

Day4遵循生命的节奏--共读《精力管理》 Day4遵循生命的节奏--共读《精力管理》

选择理由：看了对自然本身的律动的描述有种莫名的感动。遵循生命的节奏正是这两年越来越深的体会。

年轻的时候我会说我的身体一点都不敏感，对周围的变化，对吃的住的用的，一切都是怎么着就行，所以特别不理解有些人的“矫情”。现在我知道是我自己太粗心，根本没有去关注。可是现在我觉得自己变得越来越敏感了，是因为我学会了觉察和总结。（当然也有可能是因为随着年龄的增长身体恢复力变差了，但我仍然认为是觉察占了很大一部分）。人是一个非常智能化的有机体，从肉体到情感到意志到灵魂每一个系统都在相互作用。牵一发而动全身。

怎么做呢？

就从肉体的基本 需求 开始吧。饿了吃点，困了睡会儿。（我觉得我是中医和国学看多了）

应用到生活中就是吃当季的食物。

也是某一时刻的顿悟，非常喜欢夏天了，因为夏天真的是物种丰富生机勃勃，各种新鲜蔬菜水果，看着就喜欢，想想都好吃。

盆子里随便撒点种子就会疯长。真美好。

人生不是一场永无止境的马拉松，而是一次又一次的短跑冲刺。

生命的各个方面都不是一条直线，而是有波动的。