镜子练习第12天_克服恐惧

镜子练习:我知道你想要保护我。你是来帮助我的， 谢谢你！
说这样的肯定句：一切都很好。每件事都会出现对我最好的结果。我很安全。爱是我的力量。唯有爱是真实的。

记录练习:
我现在最大的恐惧就是孩子在家与社会的链接。我把它写在纸条上撕碎。
我知道你想要保护我。我很感激你想要帮助我，谢谢你。现在我要放下你了。我释放你，而且我很安全。

继续说:我爱，我信任。爱与生命都会看顾我。我与创造我的力量是一体的。我很安全。我的世界里，一切安好。

一天中无数次深呼吸。念肯定语句。 镜子练习第12天_克服恐惧
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