顺寰2020051628
2020-05-16 本文已影响0人
顺寰
读书 —— (39——40页)
瑜伽或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
爱自己—做到
反思:今天早晨起早去好朋友家，给她买些海鲜。她很久不回来一次，不请她吃饭觉得心不安。就换种方式表达。
情:爱
欲:表达感情
念:买点好吃的她们一家在家里做着吃，安全又方便
