好书共读 | 人生值得（03）

——其实，我并没有什么特别的治疗方法或咨询技巧。

我能做的，就是倾听每个人的讲述。

——在我看来，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

——倾听的过程，如果过度共情只会更麻烦，只有让对方感到“大家都不容易”才是恰到好处的。

——没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。

只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。

——倾听别人的故事要替别人保守秘密，不要随意吐露出去。

——最重要的是建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心地相互倾诉，这是心灵治愈的关键。

——不要吝啬你小小的热情，而是尽可能地去做。

这样一来，当你需要别人帮忙的时候，别人也会很乐意地伸出援手。

——小小的善意可以改善职场环境和人际关系。

人和人之间就是互相帮助的关系。

——我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。

——当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。

所谓多余的事情，就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”等等。

——如果欲望过多，与人交往就会计算得失。

——和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。

——不要处处在意别人的脸色。

——适度糊涂也是人生的一种智慧。

——不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。

——我认为，命运就是与人的关系。

在意想不到的地方，有个人突然出现带给你某些东西。

特别是改变人生的重要转机，会在某时刻突然降临。

——人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。

因此，没必要事事都计划好。

——人不能欺骗内心，要诚实地对待自己的心。

——倾听别人的意见固然重要，但并不意味着要完全听从。