吸引力法则小白如何练习、学习

如果你刚接触吸引力法则，会有些迷茫，我要怎么心想事成？为什么有些愿望实现了，有些愿望很久都没有实现？是不是不太灵？

如果你准备听紫雨老师的初级四件套课程（吸引力法则基础课），我要怎么学习，先从哪一个课程学习？如果遇到情绪低落的要怎么做？怎么让自己情绪好起来？怎么把吸引力法则运用到生活中？

学习分成：听课+练习

听基础课课主要指：听老师的授课101，买八送一，把不要的人踢出局，阿拉丁神灯有声书+实体书，这几部分，这些都是基础中的基础，只有学好了这些，你才能更好地理解、运用吸引力法则，才能更好地创造自己要的。

建议边听课边做笔记，这样会印象深刻，也有利于回看、复习。

练习是指：平时遇到自己开心的事情要去记录感赏；遇到让你情绪低落的事情，去舒缓；对于想要的东西，提前投射或者建立虚拟实境，提前营造一个你要的磁场！

如果你工作笔记繁忙、碎片时间比较少，没有太多的时间写上面这些内容，那你也可以做一些简单的练习，让自己不会有太大的压力。

比如，你可以手边准备一本本子，随时记录让你感觉好的事情，可以感赏同事给你递一杯咖啡，给你买的好吃的；

可以感赏你今天身体舒服，精神状态好，神清气爽，工作效率高；

可以感赏你在路上看到的美丽风景，气候宜人，温暖舒适等等。

感赏的目的，不是为了得到更多，而是让自己沉浸在已经拥有的幸福喜悦中，让自己感觉好​。

又或者你遇到不开心的事情，如果做不到及时舒缓，你可以先打断，让自己不要继续往不好的方面想；

转移注意力，听听音乐，看看剧等等，让自己暂时地放空，并且在笔记本上记录让你不开心的这件事，等到有空的时候，再进行舒缓。

目的是为了让自己感觉一点点好起来！

别小看了这个练习，可是对的情绪提升有大帮助呢！

有人会问​，情绪提升有什么用？

情绪的提升，让自己感觉好了，频率提升了，你的阻力就小了，等到你和你要的愿望保持一致了，就是连上源能了，连上了源能你就会收到心海的消息，提示你下一步要怎么做或者提出临门一脚，你的愿望就很快地得到​！

爱自己就是要让自己感觉好，并且越来越好！​

最后，不管是哪一种练习，最最最主要的目的就是让自己感觉比之前好一些些。

这些练习不是做给别人看的，也不是为了证明自己有多努力、多用功。所以衡量标准就是，你有没有比之前的感觉好一些些，如果有你的练习、学习就是有效果的、方向是对的！

你好，我是吸引力法则学习者静静，跟随紫雨老师学习了六年，亲身体验了从不爱自己，价值感低落，爱人爱己都患得患失，到现在越来越自信、有魅力，也增加了不少的额外收入。mmxylfz00

我的使命就是造福更多的人，给他们带去价值，让他们得到所要活得更好。