0228第21天《学习之道》打卡任务：第16～18章

阅读今天的三章内容，请重点记录最后一章中学习的十个好方法和十个误区。

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10个好的学习法则：

1、运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要观点。

2、自我测试。任何内容即可测试。无论何时即可测试。抽认卡片是你的良师益友。

3、对问题进行组块。搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程，有了组块才能在脑中训瞬间闪现答案。

4、间隔开重复动作。无论选哪门课，不要安排的太集中，像运动员一样每天安排些练习量。

5、在练习中交替使用不同解题技巧。责任和练习的期间不要只用一种解题技巧，否则一段时间过后，只是在模仿自己之前解题的老路子。

6、注意休息。有一种常见现象，是学数学或科学时你会难以解答或理解一些初次遇到的问题或概念。

7、使用解释性的提问和简单类比。无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？.

8、关注。关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹钟，并在计时器上设定25分钟。计时器的时间一到给自己一个小小的、有趣的奖励

9、困难的事情要先做。最清醒的时候，要去做一天最困难的事情。

1 0、新的对照。想想过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。

10个坏的学习法则：

1、被动重复阅读。很被动的坐着看书，目光每次扫过树叶上看过的内容。

2、满眼尽是重点标记。在文中标记重点，会让大脑以为自己已经记住了学习的内容，但实际上你只是手上动动。大脑记没记就不一定了。

3、漂一眼解题方法，就觉得胸有成竹。这是学习时所犯的最糟糕的一个错误。

4、等到火烧眉毛才开始学习。

5、已经清楚解法，但仍反复解答同一题型。

6、与朋友一起把学习变成了闲聊。和朋友核对解题方法，那自己知道的问题相互提问。

7、做题前忽视读课本。还不会游泳的时候你会轻易跳进泳池吗？教科书就是你的游泳教练。

8、有疑问点，却不找导师或同学核对并决。

9、时常分心，却还以为自己能学得足够深入。

10、睡眠不足。睡眠中你的大脑会将解题技巧拼凑在一起，长时间的疲劳会让毒素在脑中堆积。