遇见情绪快速转身

今天遇见一件事，瞬间让我觉得很生气，我就坐着身体僵硬，手里拿着手机，其实根本不知道自己要看啥。

多亏马上放学，我站起来，机械地走出去，跟着人群，等着人群都拐弯了，我独自去了厕所。

边走边想，我到底要什么？怎样才能得到？很显然不是我刚才行为可以得到的。

瞬间释然！如果我没有想通这个问题，可能一整天的时间都会在跟这个问题抗衡，而现在我转身就开始做其他事情。

下午三节课，每天下午都满堂，感恩下雨天早回家一会。

我们总是因为一件小事而心情不好，然后时间就交托给这种情绪，直到情绪消解才发现时间已经过去好多。

如果有情绪的时候，我们选择转身，站起来走走或者换个地方，或许会豁然开朗，整个境况就不同了！