日时安排

按惯例

早起

跑步机上运动一小时，出汗后，待消汗。

做早饭半小时

吃早饭半小时

收拾屋子洗涮一小时

练歌一小时

中午休息待吃饭一小时

下午

出去买菜一小时

一小时练书法画画

二小时跳舞练琴

晚上

饭后活动一小时，喝茶休息。

看电视看新闻一小时，玩手机两小时。

十点前洗涮做一下按摩开始梦游。

这一天天就这么流水，感觉不烦不腻，还蛮充实的，不过，疫情当前，出门得靠通行证，我太高兴了，正好我两天三天出去一次，节省了时间，还减少了消费。充实了我业余生活。不瞒大家，最近宅家，我练会二十多首新歌，也学会了弹钢琴。收获颇丰。