不撒谎的身体

突然小腿一阵痉挛痛，叫醒了午夜睡梦中人。紧接着，小腿肚板结般僵硬酸痛，又是回勾脚趾，又是用另一只脚上下疏通。好在，这种酸痛不到一分钟消失，只是留下酸胀感。

最近几天，由于工作重新调整，仍没有如心所愿，心情一直处于低落状态。又参加了两次朋友小聚，每晚泡脚后的自我疏通经络被近停止，换来的是夜晚的失眠。

腿抽搐说明身体缺钙，也许与每天晨起室内跑，流汗过多有关。人过五十本身就有钙吸收不足问题，又缺乏阳光照射，加上三天打鱼两天晒网地口服钙片，导致体内钙流失过量，储存不足，就有了抽搐的善意提醒。

失眠说明肝胆经有瘀堵，有视频介绍，如果失眠，就是肝胆经不通，经常疏通就可以改善。虽不懂中医理论，但经过照猫画虎地尝试，睡眠确有改善。视频还介绍，肝胆经与人的情绪、心情有关。情绪低落就会导致气质郁结，甚至牵连肝胆经的瘀堵，出现失眠、心脏问题。

中医讲究治未病，这些小症状，提醒自己体内有一股歪风邪气在流窜，伺机酝酿更大的疾患。如果任其发展，邪气占上风，就会有病来如山倒的状况。失去健康，一切都是零。感谢不撒谎的身体，立即调养，驱走歪风邪气，迎接明媚阳光驻足。