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开发认知潜能的48个诀窍(2)

2016-06-12  本文已影响84人  心智学徒H

问题:如何更好地利用右脑,发挥原本你就具有的创造力?

8.捕获你所有的想法以从中受益更多

每个人都有很好的想法,甚至伟大的想法。但你并不重视你的想法,仅仅因为这是你的想法。如果你不记录这些伟大的想法,你就不会意识到你拥有过它们。

如何养成随时记录灵感、想法的习惯呢?

强烈推荐使用《零秒思考》里的简单、实用的方法

在一张A4上,写下你关于某个问题的思考,4-6行,每行字数8-12,时间限制在1分钟内。

格式例如:

参见“使用A4法提高逻辑思考力”

当然,记录想法只是开始,提炼后的知识才是有力量的才能转化为行动力,促进你的改变

“提炼后的知识才是力量” 里的三种方法:黄金三分法、思维导图、深度提问。

拥有想法的人很多,但真正跟踪的人却很少。而其中只有更少的人会努力付诸行动。随后,仅有少之又少的人有能力将想法成功实现。

记住这张图:

9.综合学习和分析学习并重

10.争取好的设计,它的真的很有效

11.神经具有强大的可塑性,坚信这一点,并不断实践

相信自己能力可以提升的人相比不相信这一点的人,更容易提高自己的能力。卡罗尔德韦克称之为“成长型”的心智模式,没有听过的同学补上这一课吧。

TED:请相信,你可以进步!

对应书籍《看见成长的自己》/《心理定向和成功》《心理定向与成功》

12.增加感官体验,以促进大脑的使用

要投入更多的脑物质去解决问题和发挥创造力,最简便的方式是激活更多地神经回路。这意味着扩大感官的参与范围,研究显示,这么做可以让学习效果提高5倍。

比如回顾知识点时,可以像播放电影一样,在脑子里生成关于知识点的图像。又比如在你解决棘手的问题的时候,可以做一些触觉游戏减轻疲劳

13.R型开路,L型紧跟

14.使用隐喻链接L型和R型

15.培养幽默感建立更大的隐喻

类比和隐喻是强大的学习技术。试着将陌生的知识、抽象的概念与日常生活的东西建立联系,你会记得更牢固。

16.离开键盘,解决问题

你是否注意到伟大的想法或灵感可能会在出乎意料的时候降临?在你散步的时候,洗澡的时候,或发呆的时候。

所以,把你想解决的问题先放一放吧,去散个步,或听会音乐,让你的思维发酵,答案可能会自己冒出来喔。

17.改变解决问题的角度

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