芙蓉亲子课【2】

行为背后的目的

引起注意，

权利争夺，

反抗报复

自暴自弃

芙蓉亲子课【2】

好今天用的卡牌是复原卡。

第一句是我在……情况下容易上瘾

芙蓉亲子课【2】

我在引起别人注意时容易上瘾

芙蓉亲子课【2】

我在别人指责我时容易上瘾

芙蓉亲子课【2】

我在焦头乱额时容易上瘾

芙蓉亲子课【2】

那大家现在来看看关于我们在什么情况下上瘾的三张牌结合你刚才说的有什么发现呢？

我也发现我上瘾的情况都是不被满足时发上的，不被肯定时上瘾。

此刻可以有些理解孩子们为什么会上瘾了么？

包括我们上瘾的时候以及身边人对上瘾的看法，其实那个真实的东西在我们的潜意思里，就是心里那个我认为，那个认知，那个信念。

第二句 对于上瘾我的方式是。。。

你是怎么对待上瘾的？

芙蓉亲子课【2】 对于上瘾我的方式是有价值的 芙蓉亲子课【2】 对于上瘾我的方式是自豪的 芙蓉亲子课【2】 对于上瘾我的方式是自由的

我发现对于上瘾我感觉有价值，自豪，自由

大家有什么发现？那凭什么家长可以孩子就不可以呢？

一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能。

①对个人能力的感知——“我能行”。

②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。

③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。

④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。

⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。

⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。

⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

今天作业：家人一起来看这两组牌 ，一起交流一下。仅表达自己的看见，听对方的表达。谨记只听和看，闭嘴。