如何把无趣的事变得有趣?

2020-01-27  本文已影响0人  青年心事

阅读教科书、文献之类的文字资料时,我时常觉得无趣。

甚至会有这样一种感觉:我是谁?我在哪儿?我坐在这儿干嘛呀?

好吧,或许应该吃点东西。

于是乎,把点心、饼干摆满了餐盘,沏上一大杯明前龙井。打开香薰机和暖光灯,营造一点氛围。哦不,这点氛围还不够。

打开音响,选择巴赫变奏曲,深吸一口气。

不行,还是静不下心。闭上眼睛,开始正念呼吸,从头到脚,一寸一寸的放松。包含每个关节,每一寸肌肤和每一处不够流通的血液。

心觉这样的话就应该安安心心的把文献看完了。可说到底,那些东西就是不进脑子。

我想,大概是我的脑子自建了一个保护装置,或是屏蔽装置,类似于一个透明的玻璃罩子。当它看到那些教授、科学家的面孔时便伸出手,双手交叉抱胸,摇了摇食指,拿出拒绝的架势。

哎呀,这可怎么办才好呀。文献资料今天必须要看够十页才行,我给自己定的目标就是十页,如果完不成心里肯定会感到特别失败。

不行不行,真的看不进去。

最后,我妥协了,拿起一本刚买的《远山淡影》,一会儿就进入了状态。

就这样,一个下午过去了。饼干吃完了,龙井喝完了,香薰机里没水了,太阳也下山了。

是真的因为文献资料枯燥吗?我试着做自我检讨。会不会是因为我个人的原因?

应该是个人原因吧。毕竟其他人也能看进去啊。

重新制定计划,就这么决定了。我把文献需看的内容做了简化,把一些不需掌握的内容舍去,只看必须要看的内容。不仅如此,我还要决定看不懂的就直接跳过,转过头来继续再看。至于数量,改为每天五页。

由于暂时卸下了一部分负担,我开始变得不再急躁,听音乐的时候,也能进入到类似湖畔或是雨中的情境。我缓缓的、逐字逐句的分析着每句话。管它呢!看不懂再看一边就是了。

最终,经过一个月的奋斗努力和不懈坚持,我终于阅读完了那本该死的文献。心里既卸下了所有沉重的包袱,也像打翻了五味瓶。

倾注身心,特别是心,事前做了合适的计划和适当的简化处理,过程中不思考失败所带来的后果,而是把精力集中于过程。

只要找到了属于你的节奏感(动次打次),就可以把无趣的事变得有趣。

续:无趣的事成功后,成就感会非常之强。

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