《如何停止忧虑，开创人生》第5章 如何减少一半的工作烦恼

解决担忧问题，减轻50%烦恼的方法

1.问题是什么？

2.问题的根本原因有哪些？

3.有哪些可能的解决办法？

4.最好的解决办法是什么？